寒假是时间的留白，也是心灵的归巢。在这个假期，初中部的同学们拥有了两项特别的心理作业：绘制一张幸福地图和用漫画定格自己的解压方式。作业没有标准的作答，只有纸笔和自己的对话。

他们笔下的幸福是具象的：可能是外婆端来一碗香甜的汤圆，也可能是和小伙伴们一起放的烟花。

成长总是伴随着烦恼。作业的难题、考试的焦虑、人际的小摩擦……当压力来袭，这群“小画家”选择了用最幽默的方式，与自己的情绪握手言和。

有的孩子画下了“撸猫大法”，小猫的尾巴轻轻一扫带走了他的全部压力；有的孩子描绘了“翻看回忆”，让曾经鲜活的自己抚慰当下的沮丧；还有的孩子觉察到绘画本身就可以缓解压力的良药……

原来，解压的密码就藏在自己的想象力里。

画出来了，情绪就被看见了；被看见了，烦恼就被消解了。

这一幅幅作品展示了心理健康教育的目的：不是让孩子永远不碰触黑暗，而是就算在角落，也能找到点亮自己的光。